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3 Consejos para vencer el desánimo

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¿Alguna vez te has desanimado? Si te sientes  abatido, triste, abandonado(a), desconsolado (a)  y nada de lo que haces te gusta, entonces estás desanimado. Todos en algún momento nos desanimamos  por diversas razones. A pesar de que no es fácil enfrentarle, quiero decirte que tampoco es difícil, ya que eres tú la única persona capaz de vencerlo y salir adelante. A continuación, aquí tienes algunos consejos para vencer el desánimo

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Fe en tiempos difíciles

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¿Tiempos difíciles? Sí, al parecer todo el mundo sabe lo que significa pasar días muy duros y tener que pelear batallas para mantenerse en pie. Cuando se habla de las circunstancias que atravesamos en la vida, definitivamente todos necesitamos FE para superar esos momentos, pero esta palabra tan corta que sólo tiene dos letras ¿Qué encierra? La palabra de Dios nos enseña “La fe, es la certeza de lo que se espera y la convicción de lo que no se ve” Hebreos 11:1. Pero, más allá de esta definición cómo se desarrolla en nuestras vidas.

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3 Cosas que debes eliminar de tu corazón para vivir en paz

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Como bien sabes el corazón es el órgano principal del aparato circulatorio, lo que indica que si nuestro corazón está mal, todo nuestro cuerpo lo estará. Además, el corazón también es el órgano más importante en la vida del ser humano, debido a que allí se guardan grandes secretos que no conocemos, la biblia nos enseña “Engañoso y perverso es el corazón, quién lo conocerá: Jehová”. Por este motivo, es importante que conozcas algunas cosas que  debes eliminar de tu corazón  para vivir en paz

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Cuándo sabes que es la mejor decisión para tu vida

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Una decisión es una determinación definitiva que tomamos acerca de un asunto. Creo que a muchos nos ha pasado y llega ese momento en que nos sabes cuál es la mejor decisión para tu vida. Tomar la mejor decisión nunca es fácil, puede ser que estés pensando que es mejor dejar que las cosas fluyan y en el camino vas viendo o tal vez eres de ese tipo de persona que hace las cosas sin pensar y todo se te da bien. Pero, llega un momento en el que debes saber cuál es la mejor decisión para tu vida.

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Cuántas veces has fracasado…

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El fracaso es el resultado adverso de eso que esperabas que sucediese bien.. ummm..pero, ¿cuántas veces te salen las cosas bien? tal vez siempre te salen como piensas. A muchas personas no les va como ellos quieren y terminan declinando en el próposito ¿Has escuchado hablar de Thomas Edison? Este hombre  intentó mil veces antes de tener el éxito al inventar la bombilla. Y tú ¿Cuántas veces has fracasado?

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4 Razones por las que no logras cumplir tus sueños

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¿Cuántas veces has dicho voy a comenzar a trabajar por mis sueños? De seguro que muchas veces ¿Cierto? Hay mucha gente que le sucede, desean hacer y hacer miles de cosas y al final no concretan ninguna, ni siquiera logran iniciar su sueño. Además de eso algunos se hacen  la preguntan, pero es que yo quiero hacerlo, tengo las herramientas, pero ¿qué me pasa?. A continuación, veamos algunas razones por las que no logras cumplir tus sueños.

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5 Tips esenciales para liberar estrés

Actualmente, la sociedad vive en un constante estrés, el trabajo, la inestabilidad laboral, la crisis económica y todos los problemas que día a día se presentan, causan ansiedad y depresión a muchas personas, por ello es recomendable seguir algunos tips para vivir en armonía. A continuación, algunos tips esenciales para liberar estrés

1.Conéctate con la naturaleza

Es recomendable conectarse con la naturaleza, al menos una o dos veces a la semana, mínimo 40 minutos al día, es indispensable estar conectado con la naturaleza tanto como sea posible, de esta manera liberarás estrés. Podrás relajarte, expresar tu amor a Dios, y lo mejor de todo, recobrarás fuerzas.

2.Puedes seguir conectado con la tecnología aún en la naturaleza

Si trabajas regularmente con tu laptop o PC puedes tomar un día diferente y trabajar bajo un árbol, de esta forma podrás liberar tensiones y seguir conectado, verás que obtendrás mejores resultados.

3.Consume vegetales y frutas

Muchos alimentos vienen directamente de la tierra, estos son esenciales para mantener una vida siempre activa. Además, debes tomar mucha agua la cual le brinda a tu cuerpo, vitaminas y minerales que te harán llevar una vida activa y saludable

4.Planta tus emociones

Eres capaz de elegir de estar triste y alegre, recuerda que Dios te ha dado dominio propio. Además, tienes la capacidad de cómo responder y mejorar tu estado de ánimo. Cuando estés conectado con la naturaleza podrás nivelar tu estado de ánimo.

5.Duerme bien

Científicamente está comprobado que dormir las horas necesarias (6 a 8 horas diarias), hará que seas productivo en todas las áreas, este es uno de los tips esenciales para reducir el estrés. Además, es recomendable que duermas al aire libre para liberar estrés, lo puedes hacer en contacto con el suelo sentirás que tus fuerzas son renovadas.

¿Crees que existen otros tips para liberar estrés? Te invito a compartir y comentar

Cómo manejar tus finanzas este nuevo año

Manejar las finanzas

Imagen cortesía del sitio web:http://www.elsalvador.com/

Tal vez estés pensando cómo manejar tus finanzas este nuevo año y pienses que se hará cuesta arriba poder hacer cumplir tu presupuesto, ya que tus ingresos cada vez te alcanzan menos.

En primer lugar quiero darte una buena noticia y es que Dios no te va a desamparar, la biblia enseña: “Yo fui joven, y ya soy viejo, y no he visto al justo desamparado, ni a su descendencia que mendigue pan” Salmo 37:25 .Este versículo afirma que Dios no te va a desamparar, Él promete guardarte y proveerte de todo lo necesario.

Aunque Dios te enseña que se encarga de suplir todas tus necesidades y no desampararte, debes aprender a ser guiados bajo su dirección en tiempos de crisis y debes ponerte en guardia y saber a lo que te tienes que enfrentar, siempre con la confianza puesta en Dios. A continuación algunos consejos para mejorar tu situación financiera este nuevo año.

1.No puedes seguir lamentándote.

No puedes comenzar el año lamentándote, con expresiones como: “Ya no hay vuelta atrás” “Voy de mal en peor”,entre otras frases que sólo lo que hacen es una barrera para no seguir adelante e impedir que puedas tomar acciones para mejorar tu situación financiera.

2.Hazte un presupuesto

Realiza un presupuesto de tus ingresos y gastos mensuales, te ayudará a saber con qué dinero realmente cuentas y si existe la posibilidad de ahorrar.

3.No cedas a comprar cosas que no necesitas

Evita hacer comprar innecesarias, realiza gastos por cosas que realmente sean necesarios. Cambia tu estilo de vida y disminuye los hábitos de consumo que tal vez mantengas constantemente en el contexto donde te desenvuelves diariamente.

4.Revisa tus habilidades

Es momento que te hagas un auto análisis de las habilidades que tal vez puedas obtener una ganancia extra, puedes solicitar trabajar horas extras,entre otras cosas,es decir debes reinventarte. Recuerda que posees un gran potencial que Dios te ha dado, es hora de que te actives y lo pongas a producir.

Realiza un esquema de las posibles oportunidades que puedas obtener este año para mejorar tus finanzas, tal vez al verlo desde un esquema emprendas un gran negocio.

Hay un secreto que te quiero dar y particularmente he visto la bendición de Dios en mi vida y es poner en práctica este texto bíblico:

“Honra a Jehová con tus bienes, Y con las primicias de todos tus frutos; Y serán llenos tus graneros con abundancia Y tus lagares rebosarán de mosto” Proverbios 3:9 -10

Si tienes otras ideas para mejorar tu situación financiera comenta y comparte, podrías ayudar a otros .

3 Pasos para no perder la fe en Dios

FE

Imagen tomada del sitio web https://pensadorxcristo.wordpress.com

Recuerda que la fe es la certeza de lo que se espera y la convicción de lo que no se ve.Cuando pierdes la confianza en Dios sientes que Dios no te habla y  un vacío en tu vida, que no sabes cómo llenarlo. Cuando le damos paso a situaciones de nuestra vida que no son fructíferas, comenzamos a perder fuerzas,  decaemos y somos cada vez más débiles sin Dios.Dios nunca falla e incluso nunca nos deja.

Pasos  para no perder la fe.

1.Debes tener comunión con Dios

Qué triste es ver como una persona se desvía de la voluntad de Dios  y busca valerse por sí misma, sin darse cuenta que va sin dirección y que su camino no tiene fin. Cuando pierdes la comunión con Dios, lo pierdes todo.

Vemos ejemplos en la Biblia como la vida de Saúl, un hombre que pudo conocer a Dios, ver su poder y experimentar sus grandezas, poco a poco fue desviándose de Dios y busco sus propios placeres, los cuales lo condujeron a la muerte tanto física como espiritual.

Así como también hubieron  hombres dedicados a Dios, en total comunión y búsqueda, fueron bendecidos, como es el caso de  Abraham, un hombre entregado a Dios, mejor conocido como el padre de la  fe y dispuesto a agradar a Dios en todo.

Tener una comunión con Dios implica buscar su rostro, ser lleno de su presencia, honrarle, buscar la paz y olvidar aquello que no te edifica (rencor, ira, enojo, problemas, entre otros).

2.Lee la Palabra de Dios.

“Toda la Escritura es inspirada por Dios, y  útil para enseñar, para redargüir, para corregir, para instruir en justicia”, debemos considerar que la Palabra de Dios es nuestro manual de vida, es nuestra espada que en momentos buenos y malos podemos asirnos de ella; la Biblia es la lámpara que guía nuestro camino, si no la leemos y la ponemos en práctica, es probable que  no tengamos las fuerzas necesarias para enfrentar una situación difícil. Al leer la Biblia podemos conocer cuáles son las bendiciones que Dios tiene preparada para nosotros.

3.Adorar y alabar a Dios.

La adoración es un instinto natural y una necesidad básica para cada persona.  El ser humano fue creado para alabar y exaltar a Dios. Con el pasar del tiempo ha perdido su intimidad con Dios y ha dejado de adorarle y alabarle. Adorar a Dios no es sólo cantar, es también un estilo de vida.

De allí la importancia de mantenernos en Adoración y alabanza al único y verdadero Dios, al que es Digno de recibir la Gloria y la Honra.

Si diariamente realizamos estos tres pasos, nuestra fe será fortalecida, a tal punto que nos convertiremos en un instrumento útil  para ayudar a otros que se encuentren débiles.

M.Cs.E Militza Indaburo

¡EL ESTRÉS TE PERJUDICA!

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Nadie está exento de caer en estrés, ya que puede darle a cualquier persona sometida a una demanda (trabajo, familia, dinero, finanzas, entre otros). Debe hacerse una planificación adecuada de vida, no sólo eso sino también debe existir un equilibrio en el individuo que le sirva de mecanismo de defensa al momento de una situación desafiante que le pueda generar estrés.

Científicamente está comprobado que el estrés afecta gravemente la salud del individuo. Tristemente actualmente se está pasando por alto y muchas personas están padeciendo de enfermedades crónicas a raíz del mismo.

Es importante destacar que todos sentimos estrés en algún momento de nuestra vida. Permitir que el estrés sea el que dirija tu vida es un error, en cualquier momento podrías colapsar.

Lo que debes hacer para reducir el estrés.

Lo primero que debes hacer es reconocer que te encuentras en un estado de estrés, luego identifica cuáles son las situaciones que te ocasionan estrés y evita las mismas, al final realiza actividades que te gusten, ejercicios, cambiar tu perspectiva, disfrutar con tus seres queridos, una dieta saludable, entre otros que contribuyan a tu bienestar.

M.Cs.E Militza Indaburo